Salud activa una campaña con recomendaciones para proteger a la población durante todo el verano ante las altas temperaturas

Las altas temperaturas han llegado para quedarse y este fin de semana volverán a poner a prueba la resistencia de los vecinos de Baena. Las previsiones meteorológicas apuntan a que el mercurio podría acercarse e incluso superar los 40 grados el próximo domingo, un escenario que ha llevado al Ayuntamiento y al Centro de Salud a reforzar sus mensajes de prevención para evitar los efectos negativos del calor sobre la salud.

Bajo el lema “Que no nos arrastre la ola, protégete del calor”, ambas instituciones han presentado una nueva campaña de sensibilización dirigida especialmente a las personas con mayor riesgo frente a los episodios de calor extremo.

El concejal de Salud, Domingo Vico Molina, recordó que las olas de calor pueden afectar a cualquier ciudadano, aunque existen grupos especialmente vulnerables. Entre ellos se encuentran las personas mayores, los niños y niñas, quienes padecen enfermedades crónicas y aquellos trabajadores que desarrollan su actividad al aire libre.

“Con esta iniciativa queremos informar, sensibilizar y ayudar a la ciudadanía a adoptar hábitos que contribuyan a prevenir problemas de salud relacionados con el calor”, señaló el responsable municipal, quien hizo un llamamiento a prestar especial atención a las personas más vulnerables del entorno familiar y vecinal.

Un problema cada vez más frecuente

Durante la presentación de la campaña, la coordinadora de Cuidados de Enfermería del Centro de Salud de Baena, Inmaculada Ortiz, advirtió de que las temperaturas extremas ya no son situaciones excepcionales.

“La realidad es que cada año sufrimos episodios de calor más intensos y prolongados en el tiempo, con consecuencias importantes para la salud de la población”, explicó.

Ortiz recordó que la Junta de Andalucía ha activado el Protocolo Andaluz de Coordinación frente a los Efectos de las Temperaturas Excesivas sobre la Salud 2026, un plan que busca minimizar los riesgos asociados al calor mediante la coordinación entre administraciones públicas y servicios sanitarios.

La profesional sanitaria destacó que los colectivos de mayor riesgo son las personas mayores de 65 años, los menores de cuatro años, las mujeres embarazadas, los pacientes con enfermedades crónicas y quienes toman determinados medicamentos, como antihipertensivos o diuréticos.

Seguimiento especial a personas vulnerables

Dentro de este protocolo, el Centro de Salud mantiene activo un sistema de seguimiento específico para las personas consideradas vulnerables.

Médicos, enfermeros y trabajadores sociales realizan una captación activa de estos pacientes para evaluar sus necesidades durante los meses de verano. Además, durante los episodios de calor extremo se intensifican las llamadas telefónicas de seguimiento, las visitas domiciliarias y las actuaciones coordinadas con los servicios sociales cuando es necesario.

“Queremos que ninguna persona vulnerable se sienta sola ante una situación de riesgo”, explicó Ortiz.

Las recomendaciones clave para combatir el calor

Aunque muchas de las medidas son ampliamente conocidas, los responsables sanitarios insisten en la importancia de recordarlas y aplicarlas de forma rigurosa durante los días de temperaturas más elevadas.

Entre las principales recomendaciones destacan:

• Evitar la exposición directa al sol entre las 12:00 y las 17:00 horas.
• Realizar ejercicio físico únicamente durante las horas más frescas del día.
• Utilizar protección solar, sombreros o gorras y ropa ligera de colores claros.
• Mantener viviendas y espacios interiores bien ventilados y refrigerados.
• Beber agua de forma frecuente, incluso sin sensación de sed.
• Reducir el consumo de alcohol y bebidas con alto contenido en cafeína.
• Priorizar frutas, verduras y alimentos frescos en la alimentación diaria.
• Buscar siempre zonas de sombra y lugares frescos durante las horas de más calor.
• No dejar nunca a niños, personas mayores o mascotas en el interior de vehículos estacionados al sol.

La prevención también depende de la solidaridad vecinal

Más allá de las recomendaciones individuales, la campaña municipal pone el foco en la responsabilidad colectiva. Los profesionales sanitarios consideran fundamental que familiares, amigos y vecinos permanezcan atentos a las personas que viven solas o presentan una mayor vulnerabilidad.

“Cuidarnos del calor no es solo una cuestión individual. Debemos vigilar especialmente a nuestros mayores, a quienes viven solos y a aquellas personas que puedan necesitar ayuda durante una ola de calor”, subrayó Inmaculada Ortiz.