Inmaculada Fernández nos invita a cambiar nuestras relaciones con AMAnece: Una guía llena de verdad

En esta entrevista, conversamos con Inmaculada Fernández Moreno, autora del libro AMAnece, que será presentado a las 20:00 en la Casa de Cultura de Baena,  imprescindible en el mundo de la autoayuda que combina inteligencia emocional, amor propio y relaciones saludables. Inmaculada nos comparte los detalles detrás de su obra, su vida y lo que la impulsa a transformar las emociones y relaciones de quienes la leen.

¡Hola, Inmaculada! Para empezar, cuéntanos: ¿Quién es Inmaculada Fernández Moreno?

Soy una persona sencilla, alegre, me considero fuerte emocionalmente, amante de la naturaleza y del deporte, que me gusta ayudar a los demás y sentir que su alegría es mi alegría.

Madre de tres hijos maravillosos que son mi razón de ser y de iniciar este proyecto de divulgar y compartir mis conocimientos y experiencias a través de un libro, inquieta, siempre en constante formación, aprendiendo y que considero que todo aquello que nos sorprende en la vida de manera no positiva viene para enseñarnos a ser mejores personas.

Vecina del pueblo de Doña Mencía y que desde 1985, que visite este pueblo de Baena por primera vez para iniciar mis estudios de bachiller he sentido el cariño y afecto de las personas que lo habitan.

Hablemos de tu libro AMAnece. ¿Qué encontrarán los lectores entre sus páginas?

Muchas reflexiones cargadas de amor, además de un estudio de cómo podemos mejorar nuestras relaciones a través de una buena gestión emocional, porque hemos de saber que a mayor claridad emocional más capacidad para llegar a acuerdos en una relación con facilidad. Tras varias investigaciones sobre cómo mejorar nuestras emociones, concluyo que es a través de tres valores básicos en la vida como es el amor propio, el perdón y la gratitud que nos ayudaran a cambiar nuestro estado de ánimo, a pasar de la tristeza a la alegría, del sufrimiento a la felicidad, del rencor al perdón. En el interior del libro encontraras una pequeña agenda de gratitud que te ayudara a cambiar el foco hacia todo lo bueno que tienes en la vida, más unas claves y ejercicios orientados para mejorar las relaciones de pareja, basándome en la relación de mis padres que durante más de 70 años han sabido cultivar su amor.

Hablo de como avivar la llama del amor, donde está el secreto de una vida amorosa, cómo resolver los conflictos de pareja, como mantener la sorpresa en la relación e incluso si la relación está acabada que debemos tener en cuenta para volver a iniciar una nueva relación.

¿Cómo nació la idea de escribir este libro? ¿Qué te inspiró?

Nace tras presentar un trabajo fin de máster que título “En busca de un amor brillante”. Durante la pandemia estudio un máster de Inteligencia Emocional y Coaching que para concluir tenía que realizar un trabajo de investigación en él descubro que el éxito de las relaciones se encuentra en la inteligencia emocional de la pareja y de cada individuo que la forma. Descubro un mundo que me apasiona y realizo una certificación internacional de coaching de relaciones por valores, lo que llamaríamos terapeuta de pareja.

Es ahí, tras sentir esa necesidad de compartir mis conocimientos y experiencia, motivada por mis hijos para divulgar y compartir los valores básicos que nos ayudan a cambiar nuestro estado de ánimo y nos ayudan a disfrutar de todo lo bueno que podemos vivir, nace la idea de escribir un libro.

Dices que “amar, perdonar y agradecer” son esenciales para amar bien. ¿Cómo llegaste a esta conclusión?

A veces nuestras emociones tuercen nuestra voluntad, nuestras decisiones y nos llevan a situaciones tensas y desagradables. No es fácil controlarlas y de ahí que seamos presas de emociones negativas, que se adueñan de nosotros y nos hacen frágiles, vulnerables.

Solo si trabajas el amor, primero el amor hacia ti, si no te quieres a ti mismo, como vas a querer al resto, sino eres capaz de perdonar, jamás podrás sentir el amor, un corazón resentido no puede ser feliz y por último, agradecer es el super habito de las personas felices, no hay vidas perfectas, las personas más felices no lo son porque lo tengan todo en su vida sino porque se centran en lo positivo. A veces esperamos que suceda algo para estar agradecidos y mientras nos estamos perdiendo el momento de aquí y ahora y nos olvidamos de todo lo bueno que nos rodea.

El libro fue presentado en abril de 2023 en Doña Mencía. ¿Cómo fue esa experiencia?

Fue una experiencia preciosa e inolvidable, sentir el cariño de las personas de mi pueblo, más de 300 personas acompañándome y vibrando emocionalmente conmigo, también me sentí muy bien acompañada por mi primo mayor Manuel Guisado Moreno ( Catedrático de lengua Francesa e historia), gran lector que desde los primeros capítulos fue dándome el feedback de lo mucho que le gustaba porque me decía que muchas de las enseñanzas de nuestra familia las había recogido en el libro y por la compañía de Jose Mª Ruiz Vargas ( Catedrático Emérito de Psicología de la Memoria de la universidad autónoma de Madrid) persona que me ha corregido el libro y con una trayectoria profesional brillante, una gran suerte la mía, poder aprender de él y con él.

Así que siento una inmensa gratitud por vivir la experiencia vivida ese día.

Ahora llevas AMAnece a Baena, ¿qué podemos esperar de la presentación?

Espero que las personas que asistan se vayan con el corazón contento, lleno de amor y esperanza por construir un mundo mejor, dicen que el amor mueve montañas y creo que es verdad. Nacimos para amar y ser amados.

¿Qué le dirías a alguien que está atravesando dificultades emocionales o de pareja y duda si leer tu libro?

Respira y piensa que todo lo que pasa forma parte de un aprendizaje que nos llevará a ser mejores personas.

Ama, perdona y agradece, así y solo así, todo cambia. Confía

Además, le diría que me ofrezco para ayudarle, que mi libro es sencillo, lleno de verdad, fácil de leer y que se alegrará cuando lo lea.

Por último, ¿qué viene después de AMAnece? ¿Habrá más libros?

Seguro que si.

Jajaja, me rio porque mis hijos me animan y justo ayer me decían que para cuando “Atardece” y “Anochece”.